Il taping è comunemente utilizzato per contrastare la sintomatologia dolorosa all’articolazione del gomito causata da un stato patologico conosciuto come Epicondilite (comunemente denominata Gomito del Tennista).

1. Ricavare la lunghezza del Tape, misurandolo sull’avambraccio del soggetto, con gomito esteso e polso flesso .
2. Dopo aver applicato sul polso la base del Tape ( 3cm), sempre con gomito esteso e polso flesso, applicare la striscia fino all’epicondilo.
3. Ritagliare 20 cm di Tape a forma di Ventaglio con 5 strisce da 1 cm ed una Base di 3 cm, applicare quest’ultima posteriormente 10 cm sopra il gomito. Successivamente con avambraccio flesso a 90° applicare le 5 striscette coprendo totalmente la superfice dell’articolazione.
4. Mobilizzare attivamente o passivamente l’arto.