Taping per il Polso e Tunnel Carpale

Il taping è utilizzabile, in modo specifico,  per contrastare i sintomi scatenati  dalla Sindrome del Tunnel Carpale, ma può essere adoperato anche per problemi di Rigidità o Dolore dei muscoli flessori dell’avambraccio (localizzati  nella loggia anteriore dell’avambraccio), dovuti per esempio a movimenti occupazionali violenti e  ripetitivi e/o eventi traumatici, anche di natura sportiva.

Misurare il Tape sull’ avambraccio (loggia anteriore) del soggetto con pelle in tensione (ovvero abducendo il braccio con flessione dorsale della mano) ritagliare una striscia di Tape larga 5 cm a forma di Y con circa 3 cm di Base.

1. Mantenendo la posizione sopra descritta applicare la Base a ridosso del polso ed applicare le due strisce da 2,5 cm con tensione pari allo 0% in direzione dell’epicondilo mediale.
2. Ritagliare 7/10 cm di Tape (in base alla dimensione del polso del soggetto) ed applicarlo con tensione modesta (25%) attorno al polso,  partendo dal centro (come fosse un polsino) .
3. Ritagliare 20 cm di Tape a forma di Ventaglio con 5 strisce da 1 cm ed una Base di 3 cm, applicare quest’ultima posteriormente 10 cm sopra il gomito. Successivamente con avambraccio flesso a 90° applicare le 5 striscette coprendo totalmente la superfice dell’articolazione.
4. Mobilizzare attivamente o passivamente l’arto.