Il taping è molto utilizzato per contrastare alcune problematiche con sintomatologia dolorosa al tratto cervicale.
La causa di questi dolori, spesso, è dovuta alla presenza di alcune patologie come Cervicobrachialgie, Discopatie, Ernie e Protusioni nel tratto cervicale. Inoltre, la presenza di queste problematiche, frequentemente genera dei disturbi secondari come Cefalee miotensive, Rigidità dei Muscoli Nucali, Contratture Muscolari (Toricollo).
- Ricavare da circa 20cm di Tape due Y con Base di 2cm ed una I.
- Soggetto con capo flesso in avanti
- Applicare il Tape a forma di I lungo il tratto cervicale, a partire dalla prima vertebra toracica (D1), con tensione pari a 0%.
- Sempre con capo flesso assieme ad una leggera rotazione controlaterale della testa, applicare la Base della Y sempre a livello di D1 ed a 2 cm lateralmente rispetto alla colonna vertebrale, successivamente con tensione pari a 0% applicare le 2 strisce più piccole seguendo la muscolatura.
- Effettuare lo stesso procedimento per l’altra Y.
- Mobilizzare attivamente o passivamente
